快眠の秘訣を教えます（健康の窓「良い眠りの講習会」）

睡眠の専門家と学ぶ快眠の秘訣

どの会場も良い眠りのお話です。何度でも受講ください。
「お休みの過ごし方」や「睡眠無呼吸症候群」など健康情報や季節の話題もお届けします。

受講料

無料

申込方法

事前申込不要

内容詳細

「健康の窓・睡眠講習会」ＨＰをご確認ください。

「健康の窓・睡眠講習会」ＨＰ＜外部リンク＞

上記ＱＲコードまたはリンクからＨＰへアクセスすることができます。
日時変更の可能性がありますので、ご受講前に「健康の窓・睡眠講習会」ＨＰを必ずご確認ください。

 

場所と日時（時間は各回10時半から12時まで）

玉野市立図書館・中央公民館

7月28日（日曜日）
10月27日(日曜日）
3月23日（日曜日）

田井市民センター

6月27日（木曜日）

すこやかセンター

8月27日（火曜日）

東児市民センター

9月24日（火曜日）

荘内市民センター

11月25日（月曜日）

和田市民センター

12月24日（火曜日）

八浜市民センター

1月30日（木曜日）

玉原市民センター

2月25日（火曜日）

講師・お問い合わせ

健康の窓　高津　昌吾

電話　070-8591-4190
メール　kenkounomado0123@gmail.com