快眠の秘訣を教えます（健康の窓「良い眠りの講習会」）

睡眠の専門家と学ぶ快眠の秘訣（毎月開催）

　どの会場も良い眠りのお話です。何度でも受講ください。
　テーマは「快眠」。正しい睡眠知識を学び健康な毎日を手に入れましょう。

開催日・場所

玉野市立図書館・中央公民館

7月27日（日曜日）
10月18日（土曜日）
12月19日（金曜日）
3月15日（日曜日）

日比市民センター

6月25日（水曜日）

レクレセンター

8月27日（水曜日）

荘内市民センター

9月18日（木曜日）

東児市民センター

11月25日（火曜日）

田井市民センター

1月28日（水曜日）

八浜市民センター

2月26日（木曜日）

健康診断の検査値からわかること～報告書のここを見る！～

　健康診断の検査値はただの数値ではありません。あなたの健康状態を表す重要な指標です。
　検査値の読み方を学び、健康の維持・増進に役立てましょう。

開催日・場所

玉野市立図書館・中央公民館

8月21日（木曜日）
2月15日（日曜日）

産業振興ビル3階　技術研修室

11月20日（木曜日）

受講料

無料

申込方法

事前申込不要（各講習会先着30名）

内容詳細

　詳しくは「健康の窓・睡眠講習会」ホームページをご確認ください。

「健康の窓・睡眠講習会」ホームページ＜外部リンク＞

　上記二次元コードまたはリンクからホームページへアクセスすることができます。
　日時変更の可能性がありますので、ご受講前に「健康の窓・睡眠講習会」ホームページを必ずご確認ください。

講師・お問い合わせ

健康の窓　高津　昌吾
電話　070-8591-4190
メール　kenkounomado0123@gmail.com