幼児期の栄養・食事献立

幼児期の栄養・食事献立について

　幼児は、1歳6か月を過ぎ、離乳食を卒業すると、だんだんと大人の食事に近づいてきます。
　しかし、噛む力や味覚、消化器が未発達のため、少しずつ大人の食事に近づける必要があります。
　また、幼児期は、食生活の土台を作る時期です。
　いろいろな食材の味や食感を体験したり、薄味で素材の味を楽しめる味覚を育てていくことが大切です。

1歳6か月～2歳児の食事

1歳6か月～2歳児の1日の食事のめやす [PDFファイル／642KB]

大人の食事と一緒に作る！1歳6か月～2歳児のおすすめレシピ [PDFファイル／221KB]

おやつについて　～おやつの役割やむし歯を防ぐポイント～ [PDFファイル／419KB]

3歳児～の食事

3歳児～の1日の食事のめやす [PDFファイル／758KB]

大人の食事と一緒に作る！3歳児～のおすすめレシピ [PDFファイル／254KB]

幼児食についてのお悩み

困りごとを解決！幼児食Ｑ＆Ａ [PDFファイル／445KB]

栄養相談

　個別による相談などは、栄養士が対応しますので、すこやかセンター（Tel：31-3310）までご連絡ください。