一般介護予防教室のご案内

住み慣れた地域で、元気で健康な生活を続けるために、体操などを一緒にしませんか

　一般介護予防教室は、高齢者の介護予防を目的とした教室で、運動や健康講座、趣味活動などを通して、心身の機能維持や向上、社会参加を促すものです。玉野市でも各場所で実施しています。

対象者

　要介護認定を受けていないか、要支援1または2の人で、医師から運動の制限を受けていない65歳以上の玉野市民

現在、9月から開始の教室の参加者を募集しています。（フレイル予防教室　生活習慣病予防教室　認知症予防教室）

　令和7年9月開催の各教室の募集を、令和7年8月1日(金）から開始します。各日程やお申し込みは、下記まで

フレイル予防教室

『健康いきいき教室』
　
　(場所）オーバルスポーツコム玉野（メルカ3階）
   (日時）(1)毎週木曜日　9時15分～10時15分
　　　 　 (2)毎週金曜日　9時15分～10時15分
　　　　※木曜日コースor金曜日コースのどちらかお選びください。
 （問合せ・申込み先）オーバルスポーツコム玉野（電話：0863-31-5800）
　健康いきいき教室チラシ(9月開催） [PDFファイル／319KB]

『足腰元気！体づくり教室』
　
　(場所）中央公民館（メルカ2階）
   (日時) 水曜日もしくは金曜日　10時00分～11時15分
　　　　詳しい日程はチラシをご参照ください。
 （問合せ・申込み先）OSKスポーツクラブ（電話：086-252-3112）
フレイル予防（中央公民館9月開催）チラシ [PDFファイル／364KB]

『楽々シニア体操教室』
　
　(場所）山田公民館
   (日時) 毎週火曜日　13時30分～14時50分
　　　　詳しい日程はチラシをご参照ください。
 （問合せ・申込み先）NPO法人 元気寿命を創造する会（電話：086-292-2176）
　フレイル予防（山田公民館9月開催）チラシ [PDFファイル／156KB]

『スマイル教室』
　(場所）レクレセンター（玉野市総合体育館）
   (日時）(1)毎週水曜日　9時45分～11時15分
　　　 　 (2)毎週木曜日　9時45分～11時15分
　　　　※水曜日コースor木曜日コースのどちらかお選びください。
 （問合せ・申込み先）レクレセンター（電話：0863-32-3709）

『にこにこ教室』ニュースポーツ
　
　(場所）すこやかセンター
   (日時) 毎週水曜日　13時30分～15時00分
　　　　（9月10日～11月19日） 
 （問合せ・申込み先）レクレセンター（電話：0863-32-3709）　　　　　　　　　

生活習慣病予防教室　

　生活習慣病予防教室は、フレイル予防教室よりも、運動強度が少し高めです。

『生活習慣病予防のための健幸教室』
　
　(場所）すこやかセンター
   (日時) 毎週木曜日　14時00分～15時15分
　　　　詳しい日程はチラシをご参照ください。
 （問合せ・申込み先）OSKスポーツクラブ（電話：086-252-3112）
生活習慣病予防（すこやかセンター9月開催）チラシ [PDFファイル／471KB]

『からだスッキリ！元気アップ教室』
　
　(場所）和田公民館
   (日時) 毎週火曜日　10時00分～11時20分
　　　　詳しい日程はチラシをご参照ください。
 （問合せ・申込み先）NPO法人 元気寿命を創造する会（電話：086-292-2176）
生活習慣病予防（和田公民館9月開催）チラシ [PDFファイル／476KB]

認知症予防教室

　運動は認知機能を向上させ、認知症のリスクを軽減します

『体＆脳　いきいきはつらつ教室』
　
　(場所）玉原公民館
   (日時) 毎週火曜日　10時00分～11時15分
　　　　詳しい日程はチラシをご参照ください。
 （問合せ・申込み先）OSKスポーツクラブ（電話：086-252-3112）
認知症予防（玉原公民館9月開催）チラシ [PDFファイル／368KB]

『体＆脳　いきいきはつらつ教室』
　
　(場所）大崎公民館
   (日時) 毎週火曜日　14時00分～15時15分
　　　　詳しい日程はチラシをご参照ください。
 （問合せ・申込み先）OSKスポーツクラブ（電話：086-252-3112）
認知症予防（大崎公民館9月開催）チラシ [PDFファイル／373KB]

いきいき百歳体操

　お住まいの最寄りの場所で、行われている「いきいき百歳体操」もご利用ください。

　開催日時や場所は、玉野市地域包括支援センター＜外部リンク＞まで